Projekt Zdrowo, Aktywnie, Z pomysłem oprócz przygody z dietą pudełkową (nasza dieta) to również poddanie się zabiegom odchudzającym i modelującym sylwetkę w Dieta Clinica. W dzisiejszym wpisie opowiemy wam jakie zabiegi zostały nam zaproponowane, jakie były nasze odczucia i spostrzeżenia po przejściu serii zabiegów w Dieta Clinica w Lublinie.

Każda nasza wizyta w Dieta Clinica w celu wykonania zabiegów modelujących sylwetkę to również pełna analiza efektów naszej wspólnej pracy po określonym czasie… sprawdzenie jak działa dieta, jak reagujemy na zabiegi a także sprawdzenie obwodów i dokładne porównanie wyników obecnych z tymi poprzednimi. Dzięki temu mieliśmy pełny obraz tego jak zmienia się nasze ciało oraz jak reaguje na te zmiany. To bezcenna wiedza, która pozwalała nam ukierunkować naszą współpracę oraz obrane cele.

Pierwszy zabieg, o którym wam opowiemy to presoterapia.

Presoteriapia to rytuał wykorzystywany w medycynie estetycznej, fizjoterapii oraz kosmetyce, dedykowany osobom narażonym na stres i pozbawionym energii. Terapia wspomaga leczenie otyłości, redukcji cellulitu oraz wzmacnia odporność

Na czym polega zabieg:

Zabieg polega na wykorzystaniu wtłaczanego powietrza w rękawy, bądź spodnie oraz pas brzuszny, które poprzez ciśnienie powodują ucisk na kończynę w odpowiedniej sekwencji. Taki zabieg powinien być przyjemny dla pacjenta i nie powodować żadnych dolegliwości bólowych dlatego jeśli takowe zaczynacie odczuwać należy od razu o tym poinformować. Zabiegowi temu powinna towarzyszy muzyka dr Arnda Steina dostrojona do fal mózgowych oraz delikatne światło świec i lampek o ciepłej barwie, by pacjent mógł się w pełni wyciszyć i zrelaksować.

Efekty terapeutyczne zabiegu:
• likwiduje obrzęki limfatyczne i żylne,
• zmniejsza obrzęki pooperacyjne (np. po mastektomii) i pourazowe
• redukuje cellulit,
• wspomaga redukcje nadwagi,
• niweluje nerwobóle mięśni,
• pomaga w usunięciu zatrzymanej wody – w szczególności u osób z efektem „zmęczonych stop”,
• poprawia odżywienie i elastyczność skóry,
• zapobiega zakrzepicy żył u osób leżących.
• pomaga w leczeniu zmęczenia
• wspomaga odporność
• wspomaga detoks organizmu

Zabieg ten powinien trwać nie mniej niż 30 minut. Oboje byliśmy poddani zabiegowi. Był dla nas niesamowicie przyjemnym doznaniem, faktycznie bardzo rozluźniającym i odstresowującym.

Drugim zabiegiem była elektrostymulacja

Zabieg w którym, prąd pobudza mięśnie do rytmicznych skurczów porównywalnych z tymi, jakie pojawiają się podczas ćwiczeń fizycznych.
Zalety zabiegu:

• wzmacnia mięśnie brzucha
• modeluje talię
• pobudza przemianę materii
• pobudza krążenie krwi
• wspomaga redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej
• poprawia jędrność i elastyczność skóry
• stymuluje wydalanie toksyn
• łagodzi napięcia i ból

Przed zabiegiem zostaliśmy poinformowani, że w pewnym momentach pojawić się może mocniejsze „uderzenie” natomiast w żaden sposób nie wpływało to na nasz dyskomfort. Bardzo fajny, przyjemny zabieg, z regulacją siły stymulacji, którą dopasowujecie do swojego organizmu. Fantastyczny zabieg, z którego oboje korzystaliśmy.

Masaż Bańką Chińską

Masaż Bańką Chińską stosuje się do usuwania cellulitu, redukcji tłuszczu, wymodelowania sylwetki, zmniejszenia widoczności rozstępów, a także do likwidacji bólów kręgosłupa czy dolegliwości mięśniowych.
Czas zabiegu waha się od 15 do 60 minut (w zależności od obszaru, którym chcemy się zająć). Najlepsze rezultaty osiąga się po przeprowadzeniu serii 10-12 zabiegów, w odstępach co 2-3 dni.

Muszę przyznać, że ten zabieg byłby dla mnie najbardziej odpowiedni. Fantastycznie poprawiłby elastyczność mojej skóry natomiast spróbowałam raz i było to dla mnie nie do przejścia. Próg bólu był dla mnie nie do przeskoczenia. Chciałam spróbować, wiedziałam, że zadziałałby rewelacyjnie natomiast w trakcie zabiegu zwyczajnie zrezygnowałam. Wiem natomiast, że masaż bańką chińską ma cały ogrom zwolenników a efekty jakie daje przekonują nie jedną kobietę do całej serii zabiegów. Mieliście kiedyś do czynienia z tego typu zabiegiem? Jestem bardzo ciekawa jakie macie doświadczenia w tym temacie. Bańka stosowana była wyłącznie na mnie.

Lipo Royal to nowoczesny system wspomagający odchudzanie.

Zabieg podzielony był na 3 etapy:

ETAP I – ZNISZCZENIE komórek tłuszczowych

kawitacja ultradźwiękowa wprowadza komórki tłuszczowe (adipocyty) w drgania, w wyniku czego dochodzi do rozpadu i rozerwania błon komórek tłuszczowych.

ETAP II – UPŁYNNIENIE TŁUSZCZU

W tej fazie wykorzystuje się cztery płytki elektrostymulacji z podczerwienią, które przyspieszają rozpad tłuszczu na wolne kwasy tłuszczowe poprzez delikatne podgrzanie tkanek. Płytki przykładamy w miejsca najbardziej problematyczne, możemy wymodelować sylwetkę dokładnie tam gdzie chcemy.

ETAP III – DRENAŻ I UJĘDRNIENIE

Presoterapia to kombinezon do mechanicznego drenażu limfatycznego, który ułatwia usunięcie z organizmu trójglicerydów, uwolnionych podczas rozbijania tkanki tłuszczowej.

Na zakończenie zabiegu bodywrapping z koncentratem kofeinowo-cynamonowym, po którym skóra wydaje się świetnie nawilżona i wygładzona. Koncentrat pachnie obłędnie! Tu również z zabiegu korzystaliśmy oboje. Powiem wam, że było to dla nas niezłe wyzwanie. Koncentrat mieliśmy nakładany dookoła brzucha, następnie całość przykrywaliśmy folią, po czym kładliśmy się na kilkanaście minut. Z minuty na minutę skóra robiła się co raz bardziej czerwona a efekt rozgrzewający stopniowo robił się co raz większy. Tu także sami możecie zdecydować ile jesteście w stanie wytrzymać i po jakim czasie chcecie zrezygnować. Im dłużej, tym lepiej- im dłużej, tym czujecie większe gorąco na ciele. Po zabiegu zdejmujecie folię i lecicie zmyć z siebie koncentrat. Z każdym razem jesteście co raz bardziej przyzwyczajeni do zabiegu i odporni na jego działanie. Po pierwszym razie odczucie gorąca towarzyszyło mi jeszcze przez 1,5 godziny! I kiedy myślisz sobie po pierwszym razie, że więcej się na to nie zdecydujesz to następnym razem czekasz na kolejny zabieg 🙂 Bardzo ciekawy, świetnie działający zabieg, który daje natychmiastowe efekty.

Czas trwania całego zabiegu: 1,5 godziny

Zabiegi to dla nas wspaniałe wsparcie w drodze odchudzania. Pamiętajmy jednak, że same zabiegi nie zrobią za nas całej roboty. Oprócz nich bardzo ważne jest zachowanie odpowiedniej diety oraz spora dawka ruchu. I o ile Łukaszowi w ostatnim czasie nie brakowało tej aktywności fizycznej o tyle ja sama nie byłam w stanie wygospodarować tego czasu dla siebie. Moja skóra po trzech porodach wymaga dużej aktywności i większego zaangażowania natomiast efekty zabiegów są zauważalne już gołym okiem. Gubimy centymetry w obwodach, skóra jest bardziej nawilżona i bardziej napięta. Nasze zabiegi wykonywane były raz w tygodniu przez okres 2 miesięcy. Polecam wam wizytę i konsultację w Dieta Clinica- dziewczyny pomogą wam ustalić dietę, doradzą, pomogą obrać plan działania i wybiorą dla was odpowiednie zabiegi, które dadzą wam najlepsze efekty. Mam nadzieję, że po szalonym okresie związanym z budową domu wrócę jednak do systematycznej aktywności fizycznej, zgubię kolejne kilogramy i powrócę do dziewczyn na modelowanie sylwetki. Kompleksowe działania to podstawa.

W kolejnym wpisie opowiemy wam trochę o tym jak przejść z diety pudełkowej na własne gotowanie. Następnie czeka nas podsumowanie projektu- wnioski, spostrzeżenia, efekty i postanowienia z jakimi kończymy tej projekt. W razie jakichkolwiek pytań, piszcie. Postaramy wam się pomóc i wspólnie z Dieta Clinica rozwiać wasze wątpliwości. Poniżej zostawiam wam namiary na poradnię dietetyczną, pod okiem której byliśmy przez okres ostatnich 2 miesięcy.

Dieta Clinica Lublin- dietaclinica.pl

Cennik- tutaj

Rejestracja tel. 516 905 345